¿Preparándose para una mudanza? Usted vino al sitio adecuado. Levantar muebles pesados pone mucho estrés en nuestros cuerpos. Si no tiene cuidado, en el futuro podría tener días o semanas de dolor de espalda. Mas estamos acá para ayudar. Veamos de qué manera levantar muebles pesados como lo hacen los profesionales.
De qué manera mover muebles pesados, paso a paso:
1: Haz un plan
Mudarse no siempre y en todo momento es divertido, por lo que es inteligente ser lo más eficaz posible. La mejor manera de hacerlo es planeándolo. Tome nota de las cosas pesadas primero. Estos artículos suelen ir en el camión de mudanzas ya antes que las pertenencias más pequeñas y las cajas. Forme un plan de juego para la ruta y el orden de mover los artículos grandes, incluyendo la medición de espacios reducidos, y tenga presente cómo se desempaquetarán esos artículos.
También deseará tener un plan para descargar. Antes de comenzar a sacar cosas del camión, vaya a su nuevo hogar y haga un mapa de dónde va todo. Poner las cajas y los muebles en las habitaciones apropiadas inmediatamente evitará que vuelvas a hacer el ¡Haga clic aquí! trabajo pesado más tarde.
2: Prepárate para la mudanza
Desmontar los muebles grandes en piezas más pequeñas y asegúrate de guardar todos los tornillos y pernos en un lugar seguro. La mayoría de las patas de los sofás y las mesas se desprenden, lo que facilita mover estos objetos pesados en espacios reducidos. Asimismo es una buena idea envolver los muebles en una envoltura de plástico. La envoltura mantiene las piezas juntas y reduce los rasguños. Tener a mano mantas y cuerdas para mudanza puede ayudar a asegurar los muebles en el camión.
3: Use herramientas móviles cuando resulte posible
No hay razón para agobiar su espalda con el alzamiento de objetos pesados cuando las herramientas pueden hacer el trabajo por usted. Los deslizadores de muebles son almohadillas que se colocan bajo las patas de muebles pesados, como armazones de cama y sofás, para permitirle deslizar los muebles sin dañar el suelo.
Una plataforma rodante para muebles, asimismo llamada carreta de mano o plataforma rodante, es un carro en forma de L con dos ruedas que le permite levantar y hacer rodar artículos más pesados. Es perfecto para cajas o muebles rectangulares. Un vehículo de 4 ruedas es similar, pero en vez de dos ruedas, tiene, lo adivinó, 4, y es una plataforma plana en vez de estar inclinada cara atrás como una plataforma rodante.
Para artículos difíciles de manejar o edificios con escaleras, una plataforma rodante para hombros puede reducir la tensión en la espalda. Dos personas ponen correas cerca de sus hombros, con los muebles entre ellos. Esto deja sus manos libres y lo ayuda a levantar apropiadamente utilizando las piernas y el torso.
Si mismo está empacando un camión de mudanzas, también deseará asegurarse de tener ciertas correas móviles (o correas de trinquete) a mano para asegurarse de que nada se mueva mientras que conduce.
4: Levante los muebles pesados de la manera correcta
A veces, levantar es la única manera. Este es el paso donde la mayor parte de nosotros salimos lastimados. Así que es importante tener cuidado y tomarse su tiempo. Aquí existen algunas reglas a seguir para una técnica de alzamiento adecuada.
Levante con las piernas, sosteniendo la espalda recta y los hombros hacia atrás.
Sostenga una base amplia, con las piernas separadas más o menos a la altura de los hombros.
Lleve artículos cerca de usted y no tuerza su cuerpo cuando mueva cosas pesadas.
Dobla las rodillas cuando necesites levantar algo del suelo, no la espalda.
Levante objetos pesados por debajo del nivel de la cintura.
Si necesita que dos o más personas transporten algo, asegúrese de tener un plan claro ya antes de empezar a levantarlo.
Cualquier persona con inconvenientes de espalda existentes podría estimar escoger un aparato ortopédico para la espalda para la mudanza.
5: Cuidado con las escaleras y las puertas
Subir o bajar muebles grandes y atravesar puertas es un deporte de equipo, así que asegúrese de tener cuando menos otra persona que pueda asistir. Si está subiendo escaleras, use el método alto-bajo, lo que quiere decir que la persona que está más abajo en las escaleras lleva el artículo por la superficie inferior, al paso que la persona que está más arriba en las escaleras lleva el artículo por la superficie superior. Si lo hace, va a ayudar a repartir uniformemente el peso del artículo.
No hay nada peor que forzar un sofá en una esquina, antes de darte cuenta de que tendrás que quitarle las patas para sacarlo por la puerta. Acá es donde la planificación y una cinta métrica son útiles. Este es otro instante en el que es simple lastimarse, así que asegúrese de tomarse su tiempo.
¿Qué no deberías levantar tú solo?
Hay algunos elementos que no debe levantar mismo, sin importar un mínimo lo fuerte sea su espalda. Algunos artículos son tan grandes o pesados que la única forma de hacer el trabajo de forma segura es buscar ayuda profesional. Otros artículos pueden ser grandes y delicados, por lo que requieren cuidado y atención singulares, así como ciertas herramientas de mudanza especializadas. Acá hay una lista de artículos para los que recomendamos contratar una compañía de mudanzas:
Mesa de billar
Piano
Pecera
Bañera de hidromasaje
Antigüedades grandes
Equipo de ejercicio
Lavadoras y otros electrodomésticos
El truco para una mudanza exitosa es la planificación y la paciencia. Planea la mudanza con la mayor anticipación posible. Luego tómate todo el tiempo que necesites para levantar los muebles y las cajas correctamente y cuidadosamente, para no lastimarte. Use herramientas móviles cuando pueda, y debería poder sobrevivir sin tener que ir al fisio después.